민둥산(121014/12-40) 대상 : 민둥산 1,118.7m 위치 : 강원 정선군 남면, 동면 코스 : 증산초교 – 민둥산 정상 - 화암약수 일시 : 2012년 10월 14일 일기 : 출발 때는 약간 흐림이었으나, 증산초교 앞 도착 후부터 화창하고 시원하여 등산하기 딱 이었음 동행 : 고산회 한총무, 문샘과 친구 3명, 석샘, 내짝궁 그리고 .. 산길따라(당일) 2012.10.15
금병산과 가리왕산 야생화 최근에 다녀온 산, 금병산과 가리왕산의 야생화가 몇종 안되므로 함께 게시하고자한다. 금병산, 컴프리 금병산, 층꽃나무 금병산, 당근 금병산, 장대여뀌 금병산, 미국쑥부쟁이 금병산, 산부추 금병산, 용담 금병산, 부추 가리왕산, 오갈피 가리왕산, 둥근이질풀 거리왕산, 각시취 가리왕.. 야생화 이야기 2012.10.10
가리왕산 2일차(121007/12-39) 가리왕산 2일차 일시 : 2012년 10월 7일 일기 : 맑음 동행 : 고산회 정승철 대장, 고산용고 김샘 그리고 나 코스 : 진부 – 장구목이고개 – 장구목이 삼거리 – 정상(상봉) - 장구목이 임도사거리 – 마항치 사거리 – 계곡길 – 이끼계곡 – 장전계곡 – 장전교 ---------.. 1박2일(백패킹포함) 2012.10.08
가리왕산 1일차(121006/12-38) 가리왕산 1일차 대상 : 가리왕산 [加里旺山] 1,562m 위치 : 강원 정선군 정선읍, 평창군 진부면 일시 : 2012년 10월 6-7일(1박2일) 일기 : 맑음 동행 : 고산회 정승철 대장, 고산용고 김샘 그리고 나 코스 : 진부 – 장구목이고개 – 장구목이 삼거리 – 정상(상봉) - 장구목이 임도사거리 .. 1박2일(백패킹포함) 2012.10.08
경량텐트 비교 이번에 시중에서 판매되고 있는 텐트 10여 종을 비교하여 표로 만들어 보았다. 선정 기준은 가격이 50만원대 이하(1개 모델 제외)로 비교적 저렴(?) 하여 많은 사람들이 구입 가능한 가격대이며, 무게는 3kg 이하, 1인용을 제외하고 2인용텐트로 한정하여 비교해 보았다. 새로 구입하실 분들은.. 장비 이야기 2012.10.08
북한산(121001/12-37) 대상 : 북한산 일시 : 2012년 10월 1일 일기 : 맑고 하늘이 푸르다. 동행 : 짝궁과 나 코스 : 정릉입구 – 보국문 – 대성문 – 영취사 – 정릉입구 추석연휴 마지막 날 오후 1시 30분, 휴가 나온 아들놈이 외출을 한단다. 짝궁을 꼬셔서 산에도 가보고 새로 산 박배낭을 테스트할 겸 .. 산길따라(당일) 2012.10.02
의사들이 등산을 추천하는 이유 여기에 싣는 글은 실제 고산등반 원정대에 참여한 경험이 있는 대한산악연맹 회원 또는 위원들이면서 현직 의사인 세명의 의대교수가 공동 저술한 “ 등산이 내몸을 망친다”라는 책의 내용이 너무 유익하기에 일부를 발췌하여 올린 것이다. 여러분도 모두 한번 이 책을 읽어보시길 권.. 건강과 등산 2012.09.28
배낭이야기 3 배낭이야기 3 지난 5월에 도이터 75+10 배낭을 구입하여 사용해본 결과 역시 우려했던대로 짐을 많이 패캥시 배낭이 높아지므로 나에게는 약간의 무리가 따르는 듯 하다, 따라서 높이는 변하지 않고 짐을 많이 패킹하려면 넓이(단면적)가 넓어야 하므로 할수없이 배낭의 용량을 늘리기로 .. 장비 이야기 2012.09.28
금병산 야간 및 박산행(120922/12-36) 대상 : 금병산(652m) 위치 : 강원 춘천시 신동면, 동내면, 동산면 일시 : 2012년 9월 22일 일기 : 화창하면서도 약간흐려서 등산하기에 아주 적합하다. 동행 : 고산회 고산용고, Gold stone 과 나 고산회 회원님들과 금병산을 함께 등산한 후 명가 춘천 닭갈비에서 춘천 닭갈비와 봄봄 막걸리(김유.. 1박2일(백패킹포함) 2012.09.24
금병산 산행(120922/12-35) 대상 : 금병산(652m) 위치 : 강원 춘천시 신동면, 동내면, 동산면 일시 : 2012년 9월 22일 일기 : 화창하면서도 약간흐려서 등산하기에 아주 적합하다. 동행 : 고산회 회원님들 14명과 나 금병산은 김유정 문학촌이 있는 김유정역에서 출발한다. 산이 비교적 완만하고, 숱길이 푹신푹신하고, 경.. 산길따라(당일) 2012.09.24
서울성곽길과 청계천 대상 :서울성곽길(혜화문 - 흥인지문 구간)과 청계천(동대문 - 동아일보사 구간) 일시 : 2012년 9월 16일 일기 : 매우 흐렸고 귀가때는 비가 내렸다. 동행 : 짝궁과 나 코스 : 미아리고개 - 서울성곽길(혜화문 - 흥인지문 구간)과 청계천(동대문 - 동아일보사 구간) - 무교동 - 보신각 일요일 낮에.. 길을 가다가 2012.09.17
북한산(120915/12-34) 대상 : 북한산 대성문 일시 : 2012년 9월 15일 일기 : 흐렸다가 맑아짐 동행 : 짝궁과 나 둘이서 코스 : 정릉 - 영취사 - 대성문 (원점회귀) 개인적으로 작년 이맘때 아들이 군에 가고, 딸애가 최근 인도로 연수를 떠났다. 짝궁이 요즘 혼자가되었고, 컨디션도 무지 좋지 않은 상태다. 혼자 두고 .. 산길따라(당일) 2012.09.17
암 예방법 * 이글은 내가 존경하는 양선배님이 보내주신 글인데, 유용하다고 판단되어 여러 사람들과 함께 지식을 공유하고자 여기에 실어본다. 美최고 암전문의"한국인 먹는 흰쌀밥…" 충격 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 "동물성 기름을 섭취하면 서양.. 건강과 등산 2012.09.17
굴봉산 야생화 굴봉산은 춘천시 경계에 있는 395m의 야산이다. 산이 낮고 비교적 접근성도 좋은데도 불구하고 찾는이는 많지 않는듯하다. 산은 습하고 선선한 기운이 감돌고 있었다. 이번 산행에서 처음 알게된 사실은 기존에 내 상식으로는 투구꽃이나 흰진범등은 고지대에만 있는줄았었다. 그런데 야.. 야생화 이야기 2012.09.11
굴봉산 산행(120909/12-33) 대상 : 굴봉산(395M) 위치 : 강원도 춘천 일시 : 2012년 9월 9일 일기 : 흐리거나 맑고 선선하고 좋았음(구라청이 금토사이에는 비오고, 일요일은 오후부터 비온다하여 참석률을 떨어뜨리더니 비는 결국 오지 않았음 요즘 기상청이 도로 구라청이 되어가고 있는듯함) 동행 : 의룡회 윤명로선배.. 산길따라(당일) 2012.09.10