2시간 이상 앉아있으면 정맥혈전색전증 위험 2.8배 높아져 (동아일보 기사) 오랫동안 앉아서 일하는 직장인들이 SIT 증후군을 예방하려면 근무 중 자주 움직이고 매시간 규칙적으로 스트레칭하는 습관을 들여야 한다. 정맥혈전색전증은 비행기의 비좁은 일반석의 이름을 딴 ‘이코노미클..
베짱이의 산길따라 들길따라
내가 다닌곳을 기억하고, 처음가는 산우에게는 도움을 주고자 이 기록을 만든다.